التجاعيد وما ادراك ما التجاعيد، هي تلك الخطوط التي خطها الزمن والظروف على وجه الأشخاص، فمع تقدم العمر ضروري تظهر هذه الخطوط المزعجة ولكن ما يلفت انتباهي هو أن هناك اشخاص معمرين ولم تظهر على وجوههم التجاعيد، بل نجد العكس عند البعض الآخر فرغم صغر سنهم تجد وجوههم كلها خطوط. فما هي أسباب التجاعيد، وما هو علاجها، وكيف يمكننا حماية وجوهنا من هذه الخطوط المزعجة؟
أسباب التجاعيد
إنما يجعلني ابحث في أسباب التجاعيد و أتساءل دائما لماذا لا توجد في وجوه بعض المعمرين وبالعكس توجد في وجوه الشباب هذا يدل على أن التقدم في العمر ليس هو السبب الوحيد بل هناك أسباب اخرى وهي كالاتي:
الشيخوخة
نعم إن أسباب التجاعيد هو التقدم في العمر، وهذا السبب لا غبار عليه، وخصوصا اذا صار عمر الانسان فوق ال 80 لأن الجسم في هذه المرحلة العمرية يفقد الكثير من العناصر التي تجعل الجلد مرنا وناقص من الكولاجين، وهذا أمر طبيعي خصوصا إذا كان المسن يدخن بكثرة في شبابه او يتعاطى مواد كحولية او غير مهتم ببشرة وجهه.
نقص الوزن بشكل مفاجئ
في عمر العشرينات اذا انقصنا وزننا ممكن ان لا يتأثر الجلد ولن تظهر التجاعيد لان الجسم لا يزال يحتوي على الكولاجين بنسبه جيدة جدا، ولكن اذا قررنا ان تخفف الوزن في عمر الاربعين او الخمسين وخصوصا اذا اعتمدنا رجيمات قاسية لإنقاص الوزن ولمدة طويلة فهذا الشيء يؤثر على الجلد ويؤدي إلى ترهله وبالتالي ظهور التجاعيد.
جفاف الجلد
إن التعامل مع الجلد الجاف بطريقة سيئة وغير صحية كغسل الوجه بصابون او غسول غير مناسب ويحتوي على مكونات تزيد من جفاف البشرة، وايضا عدم الترطيب المستمر بكريمات مناسبة لأن الكريمات الغير المناسبة قد تساهم في ظهور احمرار والتهاب الجلد مما قد يساهم في شيخوخة الجلد وبالتالي ظهور التجاعيد.
التوتر والقلق
كلنا نعاني من القلق والتوتر في هذه الحياة ولكن هناك نوعين من القلق: الأول مرحلي يكون بسبب ظرف يمر به الإنسان والثاني قلق مزمن وهذا هو القلق الذي يؤثر على النفس والصحة بصفة عامة حيث انه يعمل على انقاص الكولاجين وتهديمه من جسمنا بشكل عام وذلك أن القلق يؤثر بشكل سلبي على الكيمياء التي توجد في الجسم مما يؤدي الى ترهل الجلد وبالتالي ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة كما أن الإنسان الذي يعاني من القلق المزمن فإنه يكون فاقد للشهية في أغلب الأحيان مما يسبب نقصان في الوزن الذي يؤدي بدوره الى الترهل والتجاعيد.
الملوثات الخارجية
وهذه الحالة يعاني منها اهل المدن أكثر من اصحاب البوادي فوجود كثرة وسائل النقل والمعامل ومولدات الكهرباء كل هذه الأمور تسبب احتراق مواد كيماوية مما يؤدي الى تلوث على سطح الجلد كما ان استنشاق دخان هذه المواد المحترقه كيميائيا فانه يؤدي الى اضمحلال وتقليص الكولاجين الذي يؤدي بدوره الى ظهور التجاعيد.
تعابير الوجه الدائمة
واقصد بهذه الحاله التعابير التي يستخدمها الشخص اثناء الراحة فمثلا اثناء تصفح التليفون ومشاهدة التلفاز فهناك في هذه الحالات يكون الشخص مركز جدا وفي حالة راحة كما ان التفكير الطويل والعميق كلها حالات تؤدي الى رسم الخطوط دائمة في الوجه كتلك التي تظهر افقي في الجبهة او عمودية بين الحاجبين لهذا لازم الانسان ان يحاول بقدر الامكان ان يكون مبتسما في حالة الراحة والسكون.
التدخين
بدون شك ان التدخين يؤثر بشكل سلبي على صحة وجمال الوجه حيث ان التدخين يؤدي الى العديد من التغيرات على الجلد بشكل عام والبشرة بشكل خاص فهو يؤدي الى الشحوب والترهل والتجاعيد، فالتدخين يؤثر على وجه المدخن بطريقتين الاولى عبر الدم والثانية هي ان وجه المدخن يكون معرض دائما لتلك السحابة الدخانية التي تنفث من الفم والتي تؤدي إلى تلويث البشرة و التدخين يؤثر ايضا سلبا على الخلايا في الطبقة تحت الجلد التي تنتج الكولاجين والألياف المرنة مما يؤدي الى ظهور التجاعيد.
كيف يمكننا علاج التجاعيد
كلنا نطمح ان نتخلص من التجاعيد ونحصل على بشرة رائعة شبابية وفي ما يلي بعض العلاجات المقترحة:
علاجات طبية
هذه العلاجات تتجلى في عمليات التجميل وهذه الطريقة يعتمدها العديد من الناس الأغنياء لأنها مكلفة وليست في متناول الجميع وهي تعطي نتيجة فورية يعني في وقت أقل نحصل على بشرة خالية من التجاعيد. وعمليات التجميل عديدة وهي كالاتي البوتوكس الحقن الداعمة والعلاج بالليزر والعمليات الجراحية من أجل شد البشرة.
علاجات طبيعية
العلاجات الطبيعية لها دور فعال في علاج التجاعيد ولكن تحتاج الى وقت طويل للحصول على النتيجة المرضية ومن بين هذه العلاجات ما يلي:
1-التغذية السليمة والمتوازنة
إن التغذية السليمة تساهم بشكل كبير في صحة الجسم عموما والبشرة خصوصا لهذا يجب ان نتناول أطعمة فيها مكونات تساعد على القضاء على التجاعيد كالبيض المسلوق مثلا حيث يحتوي على فيتامينات تعزز صحة البشرة وتزويدها بالبروتين اللازم لإعادة بنائها. عموما يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C وايضا الغنية بمضادات الاكسدة كما ان الاطعمة التي تحتوي على الاوميجا 3 هي الاخرى لها دور فعال في إعادة بناء البشرة والتخفيف من التجاعيد بشكل كبير.
2-الاهتمام الخارجي
تتعدد طرق الاهتمام بالبشرة خارجيا حسب كل شخص وطريقته فهناك العنايه بالمسجات بكريمات او زيوت طبيعية من أجل الحصول على بشرة ناعمة ورطبة كما ان النظافة هي جزء أساسي في الاهتمام الخاص بالبشر لانها تزيل الأوساخ والتراكمات التي تتركها العوامل الخارجية على الوجه وذلك لكي نحمي بشرتنا من الالتهابات التي تسبب الترهل والتجاعيد وتجدر الاشارة هنا الى ان ننتبه الى انواع الغسول حيث يجب استعمال غسول صحي طبيعي وخالي من المواد الكيميائية الضارة، كما يجب علينا حماية الوجه من الاشعه الفوق البنفسجيه وذلك بوضع واقي الشمس العالي الجودة على البشرة اثناء التعرض للشمس.
3-التدليك بزيت الزيتون
كما نعلم ان زيت الزيتون متوفر بشكل كبير، بالإضافة سعره المناسب حيث أنه اقل من اسعار الكريمات والمرطبات التي تباع في المتاجر والصيدليات. لهذا نضع نقطتين منها على راحة اليدين ونفركها جيدا حتى نحس بحرارة في راحة اليدين ثم نعمل مساج صحي على البشر. ومن فوائد زيت الزيتون انه يعتبر اقوى مرطب مما يجعله يعتبر أكبر مقاوم للتجاعيد بشكل رهيب كما انه يعقم البشرة ويحميها من الاحمرار والالتهابات والتي تؤدي الى ظهور التجاعيد، لكن يجب الانتباه له هو انه يجب استعمال هذا الزيت في الليل وليس بالنهار وما يميز زيت الزيتون هو انه آمن جدا لهذا يمكن أن يستعملها الكبير والصغير. عموما الزيوت الطبيعيه كلها مفيده للبشرة بدون استثناء.
خلاصة
أي شيء في الحياة لكي يستمر فإنه يحتاج الى الاهتمام نفس الشيء للوجه والبشرة فكلما اعطيناها اهتمام خاص ولو بطرق بسيطة كلما أخرنا ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة واستطعنا الحصول على بشرة مضيئة وصحية أما نصيحتي التي اتمنى ان لا ينساها من قرأ هذا المقال هي النظافه ثم الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب.