خمول الغدة الدرقية، أو قصور الغدة الدرقية، او الغدة الغير النشطة، هي أسماء مختلفة لحالة مرضية واحدة، وهي عندما لا تنتج الغدة الموجودة في الرقبة على شكل فراشة ما يكفي من هرمون الثيروكسين، مما يؤثرعلى كيفية عمل الجسم. ففي بداية الأمر، قد لا تظهر الأعراض، لكنها تزداد بمرور الوقت. والغدة الغير النشطة تعاني منها النساء أكثر من الرجال. فيا ترى ماهي اعراض و اسباب وعلاج خمول الغدة الدرقية ؟؟
أسباب خمول الغدة الدرقية
خمول الغدة الدرقية وهي عندما يقل إنتاج هرمون T4، وهي حالة شائعة وكثيرة وأسبابها عدة نذكر منها مايلي :
مرض المناعة الذاتي
وهذه الحالة تسمى مرض هاشيموتو، وهو من اقوى الاسباب شيوعا، حيث أن الجهاز المناعي يهاجم خلايا الغدة الدرقية بالخطأ، مما يؤدي الى تقليل انتاج الهرمونات الفعالة في الغدة الدرقية، وبالتالي نحصل على غدة غير نشطة.
الراحة
إن العملية الجراحية التي تجرى على الغدة الدرقية لإستئصال جزء منها او كلها، يؤدي حتما الى نقص الهرمونات الأساسية و بالتالي خمول الغدة الدرقية.
التهابات الغدة الدرقية
حيث ان الالتهابات المزمنة في الغدة الناتجة عن عدوى فيروسية أو أحد اضطرابات المناعة الذاتية يؤدي الى غدة غير ناشطة.
نقص اليود
يؤدي نقص اليود الى خمول الغدة الدرقية لانه يعتبر العنصر الأساسي في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
الحمل
كما نعلم أن فترة الحمل تتعرض المرأة الى تغير الهرمونات بشكل كبير، ومن بين هذه الهرمونات هرمون الغدة الدرقية، ولكن هذا المشكل يعد مشكل مرحلي، لانه بعد الولادة يمكن للغدة الدرقية أن تستعيد نشاطها.
الاسباب الوراثية
حيث يكون هناك تاريخ عائلي في الإصابة بمشاكل خمول الغدة الدرقية ،ويمكن للبنت أن ترث هذا المرض من امها اوجدتها.
أعراض خمول الغدة الدرقية
إن الاشخاص الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية تتبين لديهم عدة أعراض وتشمل ما يلي:
التعب الدائم
وذلك ان المريض يحس بعياء مستمر ودائم،كما أنه يعاني من الإرهاق حتى بعد الراحة الكافية.
الشعور بالبرد
مما لا شك فيه أننا جميعا نحس بالبرد في فصل الشتاء او في الايام الباردة، إلا أن المريض بخمول الغدة الدرقية تكون لديه زيادة الحساسية للبرودة حتى في فصل الصيف وفي الأجواء الدافئة.
تساقط الشعر
وذلك أنه تظهر القشرة في الرأس وتساهم في تساقطه،كما أن ضعف السيلينيوم في الجسم يؤدي الى جفاف و تساقط الشعر و هشاشة الأظافر وتكسرها.
مشاكل الذاكرة
حيث أن المريض يحس بصعوبة التركيز والنسيان المتكرر.
آلام العضلات والمفاصل
حيث يحس المريض بألم وتيبس في عضلاته ومفاصله .
الاكتئاب
حيث أن المريض يحس بالحزن بدون سبب وايضا يفقد الاهتمام بنفسه وبمن حوله وحتى الامور التي تخصه.
بالاضافه الى هذه الاعراض فهناك اعراض اخرى تتجلى في زيادة الوزن والعقم والامساك وتغيرات فى الدورة الشهرية بالنسبة للمرأة.
تشخيص قصور الغدة الدرقية
قبل أن نقدم على أي خطوة في العلاج سواء طبي او طبيعي لخمول الغدة الدرقية، لازم ان نجري فحوصات مختبرية مهمة لتقييم هرمونات الغدة الدرقية . وهذه الفحوصات اعتبرها بداية العلاج لأننا سنتاكد من أننا نعاني من قصور الغدة الدرقية أو لا، عندها سوف يسهل علينا العلاج.وتتجلى هذه الفحوصات في فحص ثلاث هرمونات:
هرمون T3
أو ثلاثي يودوثيرونين و اهميته تتجلى في التأثير على عمليات الجسم الحيوية, كدرجة الحرارة و نبض القلب و ايضا النمو.
هرمون T4
او مايسمى الثايروكسين فإذا كان مستوى هذا الهرمون منخفض فإنه تأكيد على قصور الغدة الدرقية.
هرمون TSH
هذا الهرمون تفرزه الغدة النخامية وهو هرمون محفز للغدة الدرقية لإنتاج T4 او الثايروكسين.
العلاجات المقترحة
كم سبق الذكر، لكي نتأكد من قصور أو خمول الغدة الدرقية يجب علينا إجراء فحوصات طبية حيث أولا ،ومن خلال هذه الفحوصات نستطيع أن نعرف مستويات هرمونات الغدة الدرقية وبالتالي سوف نتأكد من خمول الغدة الدرقية او من عدمه، وعندها سنعرف كيف يمكننا اتباع العلاج سواء كان طبي او طبيعي:
علاجات طبية
يجب علينا تناول المكملات الغذائية التي تساعد على تحفيز الغدة الدرقية وهذه المكملات مثل:
السيلينيوم: ممتاز لتحفيز الغدة الدرقية بشكل كبير وايضا يعمل كمضاد للاكسدة ويحمي الجسم من الشوادر الحرة.
الزنك: يعتبر من الضروريات لخمول الغدة الدرقية لأنه يحفز وينشط الغدة الدرقية ويقلل من جفاف الجلد وتساقط الشعر ويحسن المناعة بشكل كبير.
المغنيسيوم: يحسن العضلات ويساهم في النوم الجيد كما أنه يحسن الحالة المزاجية بشكل كبير.
- الاوميغا 3: من افضل المكملات التي يجب أن يستعملها من يعاني بقصور الغدة الدرقية لانه يحسن من الأداء الذهني ويقلل من الالتهابات الموجودة في الجسم.
معلومات و نصائح مهمة جدا
ومن أهم المعلومات التي يجب معرفتها ،هي أن هناك بعض الأدوية التي لا يجب تناولها مع أدوية الغدة الدرقية، وهذه الأدوية هي الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم والحديد، وأيضا الأدوية التي تنقص من حموضة المعدة لانها تقلل من امتصاص الجهاز الهضمي لدواء خمول الغدة الدرقية، اما اذا كان الشخص مضطر لهذه الأدوية فيجب ان يترك فاصل الوقت على الاقل ساعتين بين أدوية الغدة والأدوية السالفة الذكر.
علاجات طبيعية
الجوز البرازيلي:يعتبر الجوز البرازيلي صديق الغدة الدرقية، ومن أهم مصادر سيلينيوم، حبة واحدة منه تلبي الاحتياجات اليومية وتحافظ على صحة الغده الدرقية، وتضبط مستويات هرمونات الغدة الدرقية وتحمي الجسم من عدة أمراض ومن الالتهابات، لأن السيلينيوم يعد من اقوى مضادات الاكسدة.
القسط الهندي:وقد حث النبي صلى الله عليه وسلم عليه بقوله :"عليكم بهذا العود الهندي فان فيه سبعة أشفية" ويعد القسط الهندي من أفضل العلاجات للغدة الدرقية سواء خمولها او نشاطها، وايضا يعتبر حل مثالي لتكيس المبايض، نأخذ ملعقه صغية في كأس ماء ساخن على الريق بعد النوم لمدة ثلاثة أسابيع، نوقف أسبوع ثم نعود لشربه، وهكذا دواليك حتى العلاج النهائي بإذن الله وهذه التجربة تجربة شخصية.
الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أحد الأعشاب التي تتميز بشعبية كبيرة في جميع المجتمعات و الثقافات، و ذلك لانه يمتلك مميزات مضادة الالتهاب، لهذا يمكن اخذه كشاي او اضافته كتوابل في الطبخ اذا كان الشخص مصاب بالتهاب الغدة الدرقية، كما أنه يساهم في تحسين الدورة الدموية، مما يساعد على توصيل العناصر الغذائية و الأوكسجين للغدة الدرقية.
النظام الغذائي: أول ما يجب التفكير فيه اثناء الاصابة باي مرض هو تحسين النظام الغذائي، لأن معظم الأمراض التي نصاب بها تكون بسبب التغذية التي نتناولها، لذا كل ما كان النظام الغذائي صحي كلما تمتعنا بصحة جيدة، لذا يجب أن نتوقف عن اكل اكلات السريعة والمشروبات المعلبة بجميع انواعها.
ممارسة الرياضة: يجب على مريض خمول الغدة الدرقية أن يمارس التمارين الرياضية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية، لكي نساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة، فعندما تتحسن الدورة الدموية فإن ذلك يزيد من إنتاج هرمونات الغدة الغير النشطة و ايضا ارتفاع درجة حرارة الجسم خصوصا و أن مرضى خمول الغدة الدرقية يعانون من البرودة الزائدة.
خلاصة
واخيرا وقبل ان أنهي هذا المقال، مايجب معرفته قبل استعمال أي دواء طبيعي او اخذ اي عشبة أن يتأكد المريض أن هذه العشبة تتوافق مع الدواء الموصوف له من طرف طبيبه، كي لا تحدث له نتائج عكسية وهذا مالا نريده، و لا تنسوا دائما أن الوقاية أفضل من العلاج.