تلف الشعر هو احد المشاكل العويصة الله التي يعاني منها العديد من الناس، وهو حالة مرضية يتعرض لها الشعر عندما يفقد العديد من العناصر الحيوية التي تغذيه وتساعده على النمو والمظهر الجميل، مما يؤثر سلبا على نفسية الشخص ومظهره الخارجي. و يتجلى تلف الشعر في التقصف و التشابك و التساقط و بهتان اللون ......الخ.
أسباب تلف الشعر
ان مشكل تلف الشعر لا يأتي من عدم، فهناك عدة اسباب وعوامل تؤدي الى ذلك، وفي هذا المقال سوف اسرد عليك سيدتي أبرزها:
1-عوامل حرارية
و تتجلى هذه العوامل في نوعية المجفف الذي تجففين به شعرك، لانه لازم ان تكونين على علم سيدتي بنوعية شعركي، كي تعرفين درجة الحرارة التي يجب ان تسرحينه بها،كي تتفادين تلف الشعر. فاذا كان شعركي خفيف فلا يجب ان تتجاوز درجة حرارة المجفف 130 درجة مئوية، اما اذا كان شعرك كثيفا فلا تجعلي درجة حرارة المجفف تتجاوز 200 درجة مئوية، كما يجب عليك ان تستعملي مجفف ذو جودة عالية، لان المجففات الرخيصة يمكنها ان تؤدي الى تلف الشعر لا محالة .
2-عوامل التغذية السيئة والغير المتوازنة
مما يجب علينا ان نعلمه ايتها الانثى الجميلة، ان الاعضاء الداخلية للجسم، لها علاقة وطيدة مع المظهر الخارجي كالشعر مثلا، فكلما كان جسمك يحتاج الى العديد من الفيتامينات والمعادن و البروتينات التي تساهم في تنعيم الشعر، ونقص الحديد والزنك الذي يؤدي الى تساقط الشعر فإنكيي لن تنعمي بشعر جميل ولامع، حتى لو كان اهتمامك به خارجيا اهتماما جيدا. فكلما حسنتي من عادات اكلك فسينعكس ذلك مباشرة على جمال شعركي.
3-عوامل بيئية خارجية
ان الشعر إذا تعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية بشكل مستمر و دائم فانه يتعرض للتكسر و التقصف، وذلك لان أشعة الشمس ضعٌفت بنيته، كما ان الشعر اذا تعرض للهواء القوي( الرياح) بعد غسله مباشرة، فإنه يفقد لمعته ويصبح شعرك هايش وناشف.
4-عوامل كيميائية كمستحضرات الترطيب والشامبوهات
ان استخدام منتجات الشعر الغير المعروفة، وأيضا التي تحتوي على مكونات كيميائية قاسية على الشعر، يؤدي فورا الى تلف الشعر وتدميره العميق، وذلك بحرق بصيلات الشعر. فمثلا الامونيا اوغاز النشادر فإنه يساهم في ارتفاع درجة حموضة الشعر مما يؤدي الى تلفه وقد يسبب ايضا في تهيج فروة الرأس. كما أن أنواع الشامبو التي تستعمل للشعر معظمها ضررها أكثر من نفعها، لهذا حاولي ايتها الانثى ان تنتقي الشامبو المناسب لشعرك بعنايه تامة.
5-عوامل نفسية
يعتبرالتوترو الصدمات العاطفية والنفسية،من أهم الأسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر بشكل مخيف ومهول، لان الجسم أثناء التوتر يحرص على التغلب على الصدمات التي تعرض لها، ويهمل أجزاء أخرى ومن بينها الشعر. الا ان ما يهون و يخفف هذا الامر، هو انه مؤقت، فبعد تخطي الصدمة وفوات آثارها، سوف يسترجع الشعر حيويته و قوته بشكل طبيعي.
6-عامل الحمل والرضاعة واضطراب الهرمونات
من المعلوم ان هرمون الاستروجين يكون عاليا في جسم المرأة أثناء الحمل، ولكن بعد الولادة فإن هذا الهرمون يعرف انخفاضا ملحوظا في الجسم، عندها يبدأ شعر المرأة في التساقط .كما ان جسم المرأة اثناء فترة الرضاعة، يتعرض للاضطرابات الهرمونية التي تؤدي الى تلف الشعر و تساقطه بشكل غير طبيعي، ولكن لا يجب عليك سيدتي ان تقلقي في هذه المرحلة، لانها هي الاخرى مؤقتة بحيث يمكنكي تجاوزها خصوصا اذا اعتنيت بشعركي واعطيتيه اهتماما خاصا.
7-عامل الاهتمام المفرط
سيدتي ،ان الغسل المتكرر للشعر يحرمه من الزيوت الطبيعية التي يحتاجها للحفاظ على رطوبته، خاصة عندما تريدين تطويل الشعر. كما انه من الافضل استخدام شامبو خفيف، والحرص على استخدامه عند الحاجة للحفاظ على نظافته، لان الاختيار الخاطئ للشامبو والافراط في استخدامه، قد يسبب ضررا كبيرا أكثر من النفع. كما تعتقد بعض النساء بأن اسهل طريقة لنمو الشعر بشكل اسرع واطول هي تمشيطه باستمرار، في حين أن الإفراط في التمشيط قد يسبب التساقط و تلف الشعر ،لذلك سيدتي فإن تسريح الشعر مرة واحدة فقط في اليوم، قد يجنبكي التشابك، ويساهم على تحسين الدورة الدموية لفروة الراس، وافراز الزيوت التي تساعد على صحة الشعر، كما ان إستعمال المشط الضيق للشعر قد يؤدي لا محالة الى تلف الشعر وتقصفه، وخصوصا اذا كان مبللا.
حلول منزلية للقضاء على تلف الشعر
وكما نعلم سيدتي ان لكل مشكلة حل، لهذا سأقترح عليكي بعض الحلول والماسكات المنزلية للقضاء على تلف الشعر:
التدليك
يعتبر تدليك فروة الرأس روتينا رائعا في مساعدة الفروة على إفراز الزيوت، وتحسين الدورة الدموية التي تقوي بصيلات الشعر، مما يساعده على النمو واللمعة التي تحلم بها جل النساء.
اجراء الفحوصات الطبية
وكما نعلم، أن تلف الشعر في بعض الاحيان يأتي من ضعف الجسم نظرا لنقص العديد من المعادن والفيتامينات، وعندها لن ينفعك الاهتمام الخارجي للشعر. ولكن بعد معرفة أصل المشكل، فإنه يسهل علينا علاج تلف الشعر بكل سهولة، و ذلك إما بأخذ مكملات غذائية، أو تغيير نمط تغذيتنا وأكلنا ويتحقق ذلك بإستهلاك السمك بكثرة، و أيضا شرب عصائر الفواكه و الخضروات، ولا ننسى أيضا شرب الماء بكمية كافية.
استعمال خل التفاح
لا تبخلي سيدتي على شعرك باستعمال خل التفاح، لأنه ينظف فروة الرأس من البكتيريا الضارة والاوساخ والقشرة المزعجة، كما ان دور خل التفاح الكبير والعظيم بالنسبة للشعر أنه يساعد على توازن حموضة فروة الراس وعندها نحصل على لمعان مثالي وشعر ناعم وبصيلات قوية وبالتالي عدم تساقط الشعر.
تناول البروتينات
اذا كان هدفك سيدتي هو الحصول على شعر طويل ذو ملمس الناعم، فلا تنسي تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم بجميع انواعها، والبيض والمكسرات والبذور كبذور دوار الشمس، هذا لان البروتينات تعتبر هي اللبنة الاساسية للشعر، لانها تقويه من الداخل وتعطيه نعومة ولمعان لا مثيل لهما. فالبروتينات تعتبر حاجز قوي وواق للشعر من العوامل البيئية الضارة مثل اشعة الشمس.
قص اطراف الشعر المنتظم
سيدتي لا تبخلي على شعرك بقص اطرافه كل ثمانية اسابيع على الاقل وخصوصا اذا كانت متقصفة لانها تعتبر أضعف جزء في الشعر والمشكلة انها ان تركت فانها تساهم في تلف الشعر وانتشار انهيار بنيته الى باقي اجزائه الاخرى، لهذا فان القص المنتظم لاطراف الشعر يساهم في تحسين منظره وصحته ولمعانه.
ماسكات منزلية للعناية بالشعر التالف لتطويل الشعر
1-نضع ماء على ملعقتين من بذور الكتان ونغليها حتى نحصل على جيل ثم نصفي الجل وناتي بالرز المغلي ونطحنه مع الجيل حتى نحصل على خليط متجانس ثم نطبقه على الشعر ونتركه لمدة ساعة على الشعر وبعد ذلك يتم غسله .
2- حبة أفوكا مطحونة ونضيف عليها ثوم مهروس جيدا وزيت الزيتون ثم نخلط هذه المكونات ونضعها على الشعر لمدة ساعة ثم نغسلها وعلى الاقل يجب استعمال هذا الماسك مرة في الاسبوع.
لانبات الشعر
زيت بذور البصل وزيت بذور القنب الهندي نخلط هذين النوعين من الزيت ونضع هذا الخليط على الشعر لمده ساعتين على الاقل اولمدة ليلة كاملة ونغسلها في الصباح.
و هذا الماسك الزيتي مجرب و نتيجته رائعة جدا.
لتنعيم الشعر
2- ثلاث صفار البيض زيت زيتون نضعهما على اطراف الشعر فانهما يحميان الشعر من التقصف وبذلك سنحصل على شعره طويل وناعم.
خلاصة
دائما نسمع بالمثل الذي يقول ان الوقاية افضل من العلاج ولكن في حالة ما إذا تعرض الشخص لتلف الشعر فلازم ان نعرف السبب اولا كي يسهل العلاج.