شكل البشرة الجافة أعراضها، اسبابها وطريقة العلاج

البشرة الجافة هي من إحدى أنواع البشرة، وهي تلك البشرة التي تتعب صاحبها، هي ذلك النوع المدلل، حيث أنها تحب الإهتمام الخاص والمستمر، هي تلك البشرة التي إذا أُهملت ولو لمدة وجيزة أصبحت مُتعَبة ومتعِبة. ماهي أعرضها؟ أسبابها؟ وطريقة علاجها؟

كيف أعرف شكل البشرة الجافة

تختلف أنواع البشرة من شخص لآخر، ولمعرفة نوعية بشرتنا هناك العديد من الإختبارات المنزلية البسيطة التي يمكننا إجراؤها لمعرفة ماإذا كانت بشرتنا جافة أو لا، ومن بين هذه الطرق ما يلي:

الإختبار بالماء والملح

نخلط الماء و الملح ونغسل به الوجه، ثم ننشفه وننتظر لمدة ساعة ثم نتفحص البشرة وذلك بوضع اليد على الأنف و جوانب الخدين فإذا وجدنا دهون في هاتين المنطقتين هذا يعني ان بشرتي بشرة دهنية ونسبة الدهون فيها كثيرة، أما إذا وجدنا الدهون على الأنف فقط دون مناطق أخرى في الوجه فهذذا يعني أن بشرتي بشرة مختلطة أو عادية، أما إذا لم نجد في أي منطقة من الوجه أي دهون وكانت مشدودة ولامعة فهذا يعني أن البشرة جافة، وهذا هو موضوعنا في هذا المقال.

أعراض البشرة الجافة

إن أعراض جفاف البشرة عديدة تخلف من شخص لآخر وحتى حسب عمر الإنسان، وأيضا حسب صحة الشخص، حيث أن الشاب تختلف بنيته الجسمانية على الكهل أوالعجوز لأن الإنسان في مرحلة الشباب يكون كثير الحركة عكس المسن لهذا فإن الدورة الدموية تكون نشيطة و تساعد على وصول السوائل الى جميع أطراف الجسم، هذا مايجعل الشاب حتى وإن كانت بشرته جافة سوف تكون بشكل أقل حدة من الكهل أو المسن.ومن بين أعراض جفاف البشرة مايلي:

الحكة

حيث يشعر الشخص بالرغبة الشديدة في الحك وقد تصل درجته إلى الهرش، وخاصة في الذراعين والقدمين والمرفقين، وتزداد حدة الحك بالليل. 

تغير لون البشرة 

حيث أن البشرة الجافة تكتسب اللون الأحمر أو اللون الوردي وذلك لأنها تكون أكثر عرضة للتهيج من الطقس وأيضا من الحساسية.

التجاعيد

حيث تظهر الخطوط الرفيعة حول الفم والعينين، وظهور التجاعيد أيضا. 

ظهورالتشققات 

وتظهر التشققات وايضا قشور بيضاء على سطح الجلد وخصوصا بعد الإستحمام.

قلة التركيز

حيث يعاني الشخص من التشويش و قلة التركيز وتكون الذاكرة في بعض الأحيان ضعيفة شيئا ما. 

جفاف بعض اعضاء الجسم

ويتجلى هذا العارض في تشويش الرؤيا وإحساس بألم في العين. كما ان من يعاني من جفاف البشرة فمن المحتمل أن يعاني من جفاف الغشاء المخاطي للأنف الذي يجب ان يكون رطبا في الحالات الطبيعية، لأن كلما كان الغشاء المخاطي رطبا كلما كان دخول الهواء عبر الأنف الى الجسم جيدا، وايضا يعتبر نشفان الفم و عدم القدرة على بلع الريق عرضا من اعراض جفاف الجسم. 

 أسباب جفاف البشرة

كما نعلم أن البشرة الجافة أكثر عرضة لحدوث التجاعيد واكثر عرضة لإنتقال العدوى الفيروسية والباكتيريا والفطريات لانه فيها تشققات صغيرة وأيضا اكثر عرضة للتهيجات وحدوث الإكزيما والشعور بالحكة. ومن الاسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة مايلي: 

أسباب بيئية 

وتتجلى هذه الأسباب في استخدام المنظفات بكثرة وخصوصا المنظفات العالية القلوية، و أيضا الاستحمام لساعات طويلة وخاصة بالماء الساخن وبشكل يومي، وعدم إستعمال المرطبات بعد الدوش، كما أن جفاف البشرة يزيد في فصل الشتاء وذلك لأننا نستخدم أجهزة التدفئة وهذه الاجهزة تزيد جفاف البشرة، كما أن في فصل البرد يحاول الجسم ان يحافظ على حرارته وتكون كمية الدم التي يبعثها للأطراف قليلة جدا و بالتالي فإن السوائل التي تصل الى الجلد قليلة مما يسبب تقشر الأطراف. كما يجب الا ننسى أجهزة التكييف التي نستخدمها في فصل الصيف هي ايضا تسبب مشكل جفاف الجلد. 

أسباب صحية 

ويتجلى هذا النوع من الأسباب في نوعين من الأمراض، ويتمثل الاول في مرض خمول الغدة الدرقية الذي يساهم بشكل كبير في جفاف البشرة. أما المرض الثاني فيتجلى في مرض السكري الذي يزيد من جفاف البشرة خاصة بالقدمين واليدين. 

وهناك أسباب مرضية أخرى مثل فقد السوائل الذي يحصل بسبب الإسهال و القيء المتكرر والتعرق الشديد وعدم شرب السوائل بشكل كاف.

الأدوية 

ان بعض الأدوية يمكن أن تزيد من جفاف البشرة مثل الأدوية التي تقلل الدهنيات والأدوية المدرة للبول.

علاج البشرة الجافة

كل المشاكل الموجودة في الحياة الا ولها حل، لهذا فإن مشاكل جفاف البشرة رغم أنها مُتعِبة لكل من يعاني منها، إلا أن هناك العديد من العلاجات التي قد تساعده في القضاء عليها او على الأقل التخفيف منها ومن بين هذه العلاجات مايلي:

علاجات خارجية

عندما نتكلم عن نوع العلاج الذي يجب استخدامه لأي عارض أو مرض يجب علينا أولا ان نعرف سبب المرض و نوعه،لكي نختصر وقت العلاج. وفيما يلي بعض العلاجات الخارجية للبشرة الجافة:

الترطيب

ويدخل الترطيب ضمن هذا النوع من العلاجات، حيث ان هناك انواع كثيرة من المرطبات وليس بالضرورة استعمال المنتوجات الباهضة الثمن، بالعكس هناك كريمات بأسعار منخفضة ولكنها ذات فعالية في الترطيب، فقط يجب أن نعرف كيف نختار المرطب الصحي الخالي من العطور ويكون غني بحمض الهيالورونيك والجلسرين كما يجب وضع كريمات ثقيلة على الجلد او البشرة الجافة جدا بالإضافة الى الكريمات فإنه يمكننا العناية بالبشرة الجافة  وذلك بالترطيب أيضا بالزيوت الطبيعية كجوز الهند لأنه يعتبر مرطب رائع جدا حيث يعمل على ملء الفراغات والتشققات الجلدية ولا يحتاج مزجه مع أي زيت آخر ويمكن استعماله يوميا و في أي وقت، بالإضافة الى زيوت اخري لها فعالية كبيرة في ترطيب البشرة الجافة كزيت أركان وزيت الزيتون. 

طريقة الإستحمام

أثناء الإستحمام يجب الغسل بماء فاتر عوض الماء الساخن، كما يجب استعمال جل او صابون لا يحتوي على مواد كيماوية قاسية على الجلد وإذا اضطر الشخص فيمكنه استعمال منتوجات التنظيف الخاصة بالأطفال. بعد الإستحمام يجب تجفيف البشرة بطريقة لطيفة وناعمة ثم بعد ذلك نركز على الترطيب لأنه شيء ضروري ومؤكد في هذه المرحلة ويمكننا استعمال فازلين. كما يجب أن تكون الملابس الداخلية قطنية وفضفاضة.

علاجات داخلية

بعدما تطرقنا في الفقرة السابقة الى العلاجات الخارجية سوف نتطرق في هذه الفقرة الى ذكر العلاجات الداخلية وهي كمايلي:

التغذية السليمة

إن التغذية السليمة لها دور فعال في علاج الجلد والبشرة الجافة لهذا يجب تناول الأطعمة الغنية ببمضادات الأكسدة واوميكا 3، مثل المكسرات و الأسماك الدهنية والبيض و لاننسى الأطعمة التي تقوي الدورة الدموية و تعطي طاقة للجسم مثل ثمار الحمضيات و اللحوم...الخ  

كما يجب ايضا شرب  الماء والسوائل الأخرى بكمية كافية كالعصائر والحليب كي يحافظ الجسم على درجة الرطوبة ولا يتعرض للجفاف.

ممارسة الرياضة

 كما يجب الا ننسى ممارسة الرياضة لأنها تساعد القلب في ضخ الدم بشكل جيد مما يساعد السوائل في الوصول الى الأطراف المصابة بالجفاف وترطيبيها. 

خلاصة  

يجب على كل من يعاني من البشرة الجافة الا يهملها و أن يجرب العديد من العلاجات ولا يقف عند تجربة او تجربتين حتى يجد العلاج المناسب سواء داخلي او خارجي ويداوم عليه كي لا تحصل مضاعفات خطيرة مثل الإكزيما و الحساسية الدائمة.