البشرة العادية والتي اعتبرها أجمل انواع البشرة، لهذا فهي حلم العديد من الناس سواء كانوا رجالا او نساءا، وما يميزها هو اعتدالها في كل شيء، فلا إفراط في مكوناتها ولا تفريط، فعلا إنها اجمل بشرة. ما هي علامات البشرة العادية؟ مشاكلها؟ وكيف اهتم بها؟
علامات البشرة العادية
إنها أحسن أنواع البشرة، فهي تلك البشرة اللامعة، هي تلك البشرة التي تفرز الدهون بشكل معتدل حتى لا تكون دهنية ولا جافة، هي تلك البشرة التي تضل دائما رطبة، هي تلك البشرة التي تتميز بالنعومة والنضارة لأن مسامها غير واسعة، هي تلك البشرة التي تكون في غالب الأحيان خالية من العيوب كالحبوب والبثور والتهيج، هي تلك البشرة التي تتميز بلون موحد يجعلها اكثر تناسقا وإشراقا، فهنيئا لمن تتمتع بهذه البشرة الرائعة.
وسأقترح طريقة أخرى سهلة لمعرفة هل بشرتي عادية ام لا، بعد الاستحمام نترك البشرة بدون وضع أي شيء عليها سواء كريم الشمس او مرطب.. الى اخره، وبعد ساعة على الأقل نتحسس البشرة بأيدينا فإذا كانت البشرة ناعمة وعادية جدا بدون دهون زائدة او شد اي ان نحس انها مشدودة اكثر من اللازم فهذا يعني انها بشرة عادية.
كيف أعتني بالبشرة العادية
رغم أن هذا النوع من البشرة رائع وغير متعب الا انه يجب الاعتناء بها بطرق خاصة لكي لا نخسر مميزاتها وفوائدها.
روتين يومي للعناية بالبشرة العادية
في الصباح يجب غسل البشرة بالماء الفاتر او البارد، وأيضا يجب اختيار الغسول المناسب للبشرة العادية وهذا الأمر ضروري جدا، وبعد التنظيف نضع مرطب سواء كان كريم او أحد الزيوت الطبيعية المناسبة لهذا النوع من البشرة، ثم بعد ذلك يتم وضع كريم الحماية من الشمس وخصوصا إذا كان من الضروري الخروج خارج البيت، اما بالليل فيجب أيضا غسل البشرة بالغسول المناسب ثم وضع سيروم منعش، هذا الروتين ضروري جدا يجب اعتماده كل يوم من أجل إزالة الشوائب والبكتيريا ويساعد البشرة على خلق مناخ للدفاع عن نفسها ضد المؤثرات والعوامل الخارجية والتي تتعرض لها بصفة عامة طوال اليوم، كما انه سيساعدها على امتصاص كريمات العناية اليومية بشكل أفضل.
إستعمال صابونة الجليسيري
صابون الجليسيرين هو أحد أنواع الصابون الموجودة في الأسواق، وهو مرطب عميق، وبسبب خصائصه اللطيفة والمُنَعمة، فهو يوافق جميع أنواع البشرة، لهذا فإن استخدامه اليومي ينفع الجلد كثيرا لأنه يسحب الرطوبة من الهواء الى البشرة، ويحافظ على درجة حموضتها، بالإضافة إلى أنه يعزز إخفاء التجاعيد الرقيقة.
إزالة المكياج بطريقة صحيحة
كل النساء تقضي وقتا طويلا أمام المرآة لوضع المكياج، ولكن عند إزالته لا تهتم لهذا الامر جيدا، فقط يتم إزالة المكياج بالمناديل المبللة بشكل عادي، وهذا خطأ كبير لأنه قد يسبب في العديد من المشاكل للبشرة العادية لعدم التنظيف الجيد كالبثور والحبوب، وأيضا يمكن أن تصاب بالإلتهابات إذا استمرينا على هذه الطريقة وقتا طويلا، والطريقة الصحيحة هي انه بعد إزالة المكياج بالمناديل المبللة او مزيل المكياج يجب غسل الوجه بالماء والصابون فورا،وأُفضِّل إستخدام صابون الجليسيرين، وإذا أردنا استخدام مزيل طبيعي للماكياج فاحسن شيء هو زيت جوز الهند أو ماء الورد، اما إذا أردنا استعمال مزيل المكياج الجاهز فلابد أن نستعمل منتوج خالي من الكحول والمواد الكيماوية التي تضر البشرة.
إستعمال ماء الورد
إذا أردنا الحفاظ على لمعان ونضارة البشرة العادية يجب استعمال ماء الورد يوميا، فهو مكون طبيعي يحافظ على رطوبة البشرة، كما انه يساعد على تفتيح لونها، وأيضا يعتبر أقوى مهدئ لتهيج البشرة ويخفف من الخطوط الرفيعة حول العين، ويمكن إستعمال ماء الورد كبخاخ على البشرة كما يمكن وضعه بقطعة قطن عن طريق الطبطبة وليس الدعك، ويمكن خلطه مع اللبن الرائب واستعماله كماسك طبيعي للبشرة العادية لمدة 20 دقيقة ثم يغسل.
منقوع اللبن الذكر
نضع ملعقه كبيرة من اللبان الذكر في كوب ماء ساخن نغطيه ونتركه يُنقع لمده 24 ساعة ونبدأ في تحريكه بين الفينة والأخرى ثم بعد ذلك يُأخذ المنقوع يُصفى وتُدهن به البشرة العادية. فاللبان الذكر يساعد في القضاء على الالتهابات الجلدية كالحبوب والبثور الملتهبة، كما انه ايضا يحتوي على مضادات الاكسدة ويعمل على شد البشرة و يساهم في تقشير خلايا الجلد الميت وتجديدها مما يؤدي الى تفتيح لونها.
استعمال زيت الأركان
زيت الأركان يحتوي على الأحماض الدهنية وفيتامين E اللذان يعملان على الترطيب العميق، لأن البشرة تشربه بسهولة ويعتبر أقوى محارب للتجاعيد وخصوصا الخطوط الرفيعة، وقوامه ليس دهنيا لهذا فانه لا يظهر على سطح الجلد، فهو يحمي البشرة العادية من الالتهابات والحبوب بالإضافة الى أنه يساعد في تفتيحها لإحتوائه على البوليفينول polyphenol وفيتامين E. عموما زيت الاركان من أحسن الزيوت التي تفيد الجلد بصفة عامة، ولأنه يحتوي بشكل كبير على مضادات الأكسدة فإن استعماله اليومي على البشرة العادية قد يعزز ميزاتها وأيضا يحميها من الالتهابات وجميع العوامل البيئية التي قد تضر بها.
أسباب مشاكل البشرة العادية
من المشاكل التي قد تصيب البشرة العادية هي التجاعيد وظهور بقع بنية على البشرة وهذا قد يكون بسبب التقدم في العمر، كما انه ايضا قد تصاب بالحبوب رغم توازنها في فرز الدهون، ولكن إذا كان الشخص في مرحلة المراهقة فإنه يتعرض لتغيرات فيزيولوجية في جسمه مما يجعله يتعرض للكثير من العوامل ومنها البثور، أضف الى هذا ان المرأة ايضا تتعرض لتقلبات وتغيرات هرمونية اثناء الدورة الشهرية واثناء فترة الحمل مما قد يؤدي الى ظهور التصبغات الجلدية والكلف، وحتى اذا تعرض الشخص الى اشعة الشمس لمدة طويلة دون استعمال كريم الحماية فإنه سيتعرض لأضرار الأشعة فوق البنفسجية التي قد تؤذي بشرته، ولا ننسى دور بعض الادوية التي بدورها قد تساهم في تخريب توازن وجمال البشرة العادية، اما اذا تطرقنا الى استعمال كريمات غير مناسبة فانه قد تسبب جفاف حاجز البشرة او زيادة الدهون، وايضا لا ننسى دور الغدة الدرقية التي عندما يصيبها خلل فانها قد تسبب في جفاف البشرة.
نصائح مهمة
يجب على اصحاب هذا النوع من البشرة اقتناء بدقة الكريمات الخاصة بنوعية بشرتهم كي لا يسببوا في تلف توازنها، كما انه يجب الاقلاع عن التدخين بالنسبة للمدخنين لما له من أضرار على الجسم بصفة عامة والبشرة بصفة خاصة، وحتى الذين لا يدخنون يجب عليهم عدم الجلوس معهم لكي لا يتعرضوا لاضرار التدخين السلبي. ورغم انهم يتمتعون بأحسن أنواع البشرة إلا أنهم لا يجب إهمالها بل يجيب العناية بها بماسكات طبيعية وايضا بترطيبها بالزيوت وعدم غسلها بالماء الساخن كمالا ننسى اختيار الصابون او الغسول المناسب لها كي لا نخرب ph الخاص بها.
خلاصة
في ختام هذا المقال نستنتج أن البشرة العادية هي الاكثر حظا من بين أنواع البشرة، والعناية بها ضرورية جدا للحفاظ على مميزاتها وتوازنها الطبيعي، لذا من لديه هذا النوع من البشرة عليه ان يعتني بها بالترطيب والحماية، اعتماد روتين منزلي يومي يكون بسيطا، وأيضا التغذية السليمة، ولينعم بأجمل بشرة في العالم.